中医体质辨识养生学继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点，主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动，认为只有在充分认识人生命的本源以及生长壮老已规律的基础上，才能探讨养生的理论与实践。因此，有关阐释生命、寿限、衰老诸问题的理论是中医体质辨识养生学的基本理论。
至尊至贵的生命，需要得到精心的调养与呵护，才能保持生命之树常靑。中民养生的主要任务就是调护生命，以达到健康长寿的目的。因此，研究生命的本源，探讨生命存在的特征，研究从生命的本质人手展开养生保健活动，是中医体质辨识养生学需要探讨的基本问题。
