心理测试仪厂家认为，卫生包括生理卫生和心理卫生。人们平时对生理卫生很重视，但很少重视心理卫生，甚至不少人还不知道什么是心理卫生。不少人重视营养，可是不懂吃饭时的心理卫生。虽然吃的东西本身营养很丰富，但由于心情不好，影响消化腺分泌，消化不好。有的人很重视睡眠，但由于不懂睡眠的心理卫生，睡前爱看小说，由于情绪兴奋，很难人睡。这些事例说明不少人重视生理卫生，忽视心理卫生。其实生理卫生与心理卫生是密切联系，同等重要。二者相辅相成，缺一不可。
心理卫生也称为精神卫生，是对于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。懂得心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且还可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。
心理卫生的内容是十分广泛的不同年龄阶段，心理卫生的内容也各不相同。这是因为人在不同年龄阶段，各有一坦的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点，有效地预防些心理冲突的发生，及时解决一些心理问题是心理卫生的主要目标。
