中医体质辨识仪厂家认为，不同的地域环境与季节气候都决定着人们的着衣、更衣。夏天或南方炎热之地，着衣要轻薄、透气，以便体内阳气向外宣泄而散热；冬天或北方寒冷之地，着衣应厚重、保暖，以便体内阳气闭藏而热量不致耗散。
因此，适时适地穿衣，是起居养生的常识，民间有“春穿纱，夏着绸，秋天有呢绒，冬装楚棉毛”的传统观念。另外，不仅穿衣要顺时顺地，更衣也避如此，而且特别讲究递增、递减，俗话说：“春捂秋冻，不得染病”“春不忙减衣，秋不忙加冠”。东晋张湛《养生要集中经》曰：“冬季棉衣稍宜晚着，仍渐渐加厚，不得顿温，此乃将息之妙矣'这是因为人体对季节的冷热变迁有一个适应的过渡期，所以更衣应该渐进。
如春季虽到，阳气渐生气候转暖，但因冬寒尚未尽，故早春减衣不宜过急过多；冬季虽到，阴气渐生气候转冷，但因阴气生而未盛，故初冬增衣也不宜过急过多。
